ظاهرة العادة السرية

وليحرصوا على الرفقة الصالحة،والجماعة المؤمنه،لتتحقق لهم السعاده في الدارين، الكرامة في الدنيا ، والنجاة في الاخره، وصدق الله العظيم القائل في محكم كتابه: " الاخلاء يومئذ بعضهم لبعض عدو الا المتقين".

الاخذ بالتعاليم الطبيه:

ان مما ينصح به علماء الصحة والطب في التخفيف من سلطان الغريزه، وجموح الشهوه هو ما يلي:

_ الاكثار من الحمامات البارده في موسم الصيف، وصب الماء البارد على العضوالتناسلي في الفصول الاخرى.

_ الاكثار من الالعاب الرياضيه، والتمارين الجسميه.

_ تجنب الاطعمه المحتويه على البهارات والتوابل لكونها مثيره ومهيجه.

_ الاقلال ما امكن من المنبهات العصبيه كالقهوه والشاي.

_ عدم الاكثار من اللحوم الحمراء والبيض.

_ عدم النوم على الظهر او البطن، بل السنه ان ينام على شقه الايمن مستقبلا بوجهه القبله.

استشعار خوف الله تبارك وتعالى:

من المسلّم به ان الشاب حين يستشعر من اعماق وجدانه ان الله سبحانه يرقبه ويراه، ويعلم سره ونجواه، ويعلم خائنة الاعين وما تخفي الصدور .. وانه سيحاسبه ان قصر وفرط، ويعاقبه ان انحرف وزل.. لا شك انه سينتهي عن الموبقات والقبائح، ويكف عن المنكر والفواحش..

ومن المعلوم يقينا ان حضور مجالس العلم والذكر، والمداومة على صلاة الفرض والنفل، والمواظبة على تلاوة القران، والتهجد في الليل والناس نيام، والاستمرار على صيام المندوب والتطوع، والاستماع الى اخبار الصحابه والصالحين، واختيار الرفقه الصالحه والارتباط بالجماعة المؤمنه، وذكر الموت وما بعده.. كل ذلك يقوي في المؤمن جانب الخشية من الله، والمراقبه له ، والاستشعار لعظمته.