تقوية الذاكرة لسليمان موسلمال

عن البراء بن عازب أنّ رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: ﴿إذا أتيت مضجعك، فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقّك الأيمن ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك، وفوّضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيّك الذي أرسلت، فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة، واجعلهن آخر ما تتكلّم به﴾. … رواه الشيخان.

إنّ الاستلقاء أو الاضطجاع على الفراش يمكن أن يكون على البطن، أو على الظهر، أو على أحد الشقّين الأيمن أو الأيسر، فلكلّ وضعيّة سلبياتها وأضرارها، إلاّ النوم على الشقّ الأيمن فهي نومة الأنبياء، وخاصّة النوم على البطن التي فيها مضار كثيرة، وهي نومة الشياطين، وهي نومة يبغضها الله ورسوله.

ومن المعجز حقّا توافق هذه الدراسات الحديثة مع ما نهى عنه معلّم البشريّة الخير سيّدنا محمد - صلى الله عليه وسلم -.

روى أبو هريرة أنّه قال: ﴿رأى رسول الله - صلى الله عليه وسلم - رجلا مضّطجعا على بطنه، فقال له: إنّ هذه ضجعة يبغضها الله ورسوله﴾.

رواه أحمد والترميذي.

فوائد النوم على الشقّ الأيمن.

النوم على الشقّ الأيمن هو الوضع الصحيح، لأنّ الرئة اليسرى أصغر من اليمنى، فيكون القلب أخفّ حملا، وتكون الكبد مستقرّة لا معلقة، والمعدّة جاثمة فوقها بكلّ راحتها، وهذا كما قال الأطبّاء أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه.

وقد حذّر الرسول - صلى الله عليه وسلم - من مدافعة الأخبثين، لما في ذلك من تأثير سيّء على عقل الإنسان وجهازه الهضمي خاصّة، لأنّ ذلك يجعله يركّز بعقله في ذلك فلا يستطيع التفكير في شيء يريد حفظه، ولا يستطيع التركيز جيّدا لتذكّر المعلومات، إذن فمدافعة الأخبثين له تأثير سيّء على الذاكرة والتذكّر والتركيز والاستذكار.

كما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبيّة التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية.

هكذا ينقل ﴿الدكتور الراوي﴾ ويضيف قائلاً: