بناء ذاكرة قوية بالآيات القرآنية لسليمان موسلمال

فإذا قرأ أحدنا القرآن الكريم بطريقة جيّدة، فإنّه يجد هذا الجانب مذكورا فيه بكثرة، ويؤكّد عليه في عدّة آيات، حيث يعتني بهذا المخلوق اعتناءا كبيرا، إلى درجة تبعث الثقة في نفس قارئه، فيقوى فيه جانب الأمل والتفاؤل، ويجعله يتمنّى أن يحيا هذه الحياة بشكل جيّد وفي وضعيّة حسنة، ما دام ربّه يعتني به، وقد سخّر له كلّ شيء في هذا الكون، وجعله صالحا ومهيّئا لكي يضمن له حياة سعيدة، ووفّر له الجوّ اللائق حتّى يعيش عيشة راقيّة، ويحيا حياة طيّبة، وأنّ ربّه لا يظلمه ولا ينقص له شيئا من أجره، ولو كان مثقال حبّة من خردل، أو مثقال ذرّة.

قال الله - سبحانه وتعالى -:

- ﴿وَمَا اللَّهُ يُرِيدُ ظُلْمًا لِلْعِبَادِ﴾ … [غافرـ 31]

وقال - عز وجل -:

- {إِنَّ فِي ذَلِكَ لَذِكْرَى لِمَنْ كَانَ لَهُ قَلْبٌ أَوْ أَلْقَى السَّمْعَ وَهُوَ شَهِيدٌ

[ق ـ 37]

الفصل الخامس

الضغوط وأثرها على الذاكرة

الذاكرة قوّة روحيّة أكثر منها جسميّة

إنّ من المعلوم عند علماء الذاكرة أنّها ترتبط ارتباطا وثيقا بالهدوء النفسي، فضعفها وقوّتها ينبني على وجود التوتّر والقلق من عدمهما، كما تبيّنه مختلف الدراسات التي قام بها علماء الأعصاب والذاكرة.

والطالب والطالبة أو غيرهما ممّن يريد اكتساب ذاكرة قويّة، وأن يحافظ عليها سليمة نشيطة، ما عليه إلاّ أن يجعل لنفسه وردا يوميّا من القرآن يقرؤه، ومن الأفضل أن تكون تلك التلاوة بدون مصحف، وذلك وقت السحر وقت صلاة الصبح، فإنّ تلك الإرهاصات والوساوس تزول بإذن الله - عز وجل -، لأنّ القلب يتشبّع بروح ربّه - عز وجل - ، وخلايا مخّه تنشط وتتقوّى بما فيه من أساليب وتعابير تبعث في النفس الاطمئنان والهدوء، فتبقى على تلك الحالة طوال النهار بإذن الله - عز وجل -، وخاصّة في فترة الامتحانات التي تبعث في النفس كثيرا من القلق والخوف من عدم النجاح.