تقوية الذاكرة لسليمان موسلمال

- فاصبر على ما يقولون وسبّح بحمد ربّك قبل طلوع الشمس وقبل غروبها ومن آناء الليل فسبّح وأطراف النهار لعلّك ترضى. -

سورة طه ــ آية:130.

وعن أبي أمامة الباهلي ـ - رضي الله عنه - ـ قال: سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: [من أوى إلى فراشه طاهرا، يذكر الله تعالى، حتّى يدركه النعاس، لم يتقلّب ساعة من الليل، سأل الله تعالى من خير الدنيا والآخرة إلاّ أعطاه إيّاه] … رواه الترمذي.

فمن أراد أن يستقبل يومه بانشراح وراحة فما عليه إلاّ أن يشغل ذاكرته وينشّطها بالذكر فيربح عدّة حسنات، بعث الطمأنينة والتفاؤل في النفس، والأجر العظيم الذي يعطيه ربّه إيّاه جزاء ذكره، والثالثة هي تنشيط ذاكرته، وإبعاد الشيطان فيمضي يومه في جناب الله تعالى يحفظه ويرعاه.

عن أبي هريرة ـ - رضي الله عنه - ـ أنّ رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: [يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا هو نام ثلاث عقد، يضرب على مكان كلّ عقدة، عليك ليل طويل فارقد، فإن استيقظ وذكر الله تعالى انحلّت عقدة، فإن توضّأ انحلّت عقدة، فإن صلّى انحلّت عقدة، فأصبح نشيطا طيّب النفس وإلاّ أصبح خبيث النفس كسلان].

رواه البخاري.

علينا أن نتذكّر جميع الأفعال وربّما حتّى أغلبيّة الأقوال، الصغيرة قبل الكبيرة، وهذا هو سرّ استخدام هذه الطريقة، لأنّ الأشياء الصغيرة غالبا ما لا نقيم لها أيّة قيمة، فتغوص إلى طيّ النسيان، ولكن إذا حاولنا تذكّرها واسترجاعها، فإنّنا نجبر خلايا مخّنا على العمل أكثر، ممّا يزيد قوّة اتصال الأعصاب فيما بينها، وهذا ممّا يقوّي ويضاعف عمليّة الذاكرة.

مثلا نتذكّر هذه المراحل:

كيف استيقظت من النوم، من أيقظني، وما هي أوّل كلمة سمعتها، وعلى ماذا وقع بصري عندما فتحت عينيي، وما هي أوّل الأفكار التي فكّرت فيها في تلك اللحظات الأولى.