بناء المخ القوي لسليمان موسلمال

منذ مئات السنين كان العلماء يعتقدون أنّ المخّ منفصل عن الجسم فيما يخصّ الذكاء، وكانوا يعتقدون أنّ الأفراد الأذكياء ضعفاء من الناحيّة الجسديّة، وقد كان الرياضيّون يقولون: إنّ الجسد المليء بالعضلات، لا يحتوي على عقل، ولكن في السنوات الأخيرة، وبعد تجارب ودراسات متواصلة أدركوا أنّ هذه الاتّجاهات ليست خاطئة فحسب، بل إنّها تناقض الحقيقة.

كما توصّلوا إلى أنّ العقل القويّ يكتسب ويبنى بقوّة الحواس وحسن استعمالها، وهو يتطلّب إعمال كلّ أعضاء الجسم بشكل لائق جدّاً، وأن يحافظ على صحّتها، لتكون في أفضل حال.

فعندما نقوم بتدريب أنفسنا لكي نصبح أذكياء جسديّاً، وهذا شيء يمكن التدرّب عليه، فإنّ أجسادنا ستصبح متناسقةً ومتوازنةً في أدائها، ولكي نحقّق ذلك لا بدّ أن نهتمّ بغذائنا الصحّي بشكل عامّ، مع المداومة على التمارين الرياضيّة، وعندما نطوّر هذا الذكاء الجسدي، فسنجد أنفسنا قادرين على ممارسة كلّ الرياضات.

وكلّما أصبح الجسد أكثر لياقةً واتّزاناً، فإنّ العقل سيصبح أكثر اتّزاناً ولياقةً أيضاً، فكلاهما يعمل في تناغم، والحكمة المشهورة التي نحفظها جميعاً منذ طفولتنا هي مقولة صحيحة، وهي:

«العقل السليم في الجسم السليم، ولا بدّ من رفع مستوى كليهما حتّى نحيا حياةً صحيّةً سليمةً «.

فعندما نزيد من لياقة بدننا، فإنّنا سنستنشق مزيداً من الأكسجين، ونستهلك مزيداً من الطاقة، وفي مثل هذه الحالة فإنّ العقل سيحصل في الحال على مزيد من الوقود القيّم والطاقة التي يحتاجها، ونتيجة لذلك فكلّ الوظائف العقليّة ستؤدّي دورها بشكل أحسن، ويصبح أداؤه كأفضل ما يكون.