بناء المخ القوي لسليمان موسلمال

فبدأ علماء تشيكوسلوفاكيا إجراء تجارب مكثّفة على فئران عديدة، وضعوها تحت مراقبة مشدّدة على مرأى عيون العلماء وفوق مشارح المخابر قرابة سنة كاملة، جرى خلالها وضع نظام تغذيّة خاصّ لبعضها وحرمان بعضها الآخر، وتنشيط البعض منها، وإهمال الأخرى، ووضع مجموعة في إطار حياة جماعيّة، وحرمان مجموعة أخرى من عوامل البيئة الخارجيّة المناسبة، وكانت تجارب معقّدة وطريفة في آن واحد، فأكّدت لهم قانوناً طبيعيّاً من أروع القوانين، وهو أنّ كلاًّ من البيئة الصالحة والغذاء المتكامل ضروريّ وأساسيّ لضمان نموّ خلايا المخّ لدى الكائنات الحيّة كلّها.

سعرات معتدلة= مخّ أقوى

لقد اتّفق الخبراء بعد التجارب الكثيرة التي قاموا بها على عمليّات الهضم، وتأثيرها على قوّة أداء الدماغ، أو ضعف أدائه، أنّ أحد الأسباب الأساسيّة لضعف أداء المخّ هو سوء الهضم.

فعندما نتناول وجبةًَ دسمةً، فإنّ طاقة الجسم تنصرف إلى هضم تلك الوجبة التي بعثنا بها إليه، فيظلّ مستيقظاً ومنهكاً من أجل ذلك، لأنّ أكثر من 80% من الدم يتّجه إلى المعدّة لمساعدتها على الهضم، وإذا داوم الشخص على تناول مثل تلك الوجبات ثلاث مرّات في اليوم، فإّنه يحرم عقله من الكميّات الكافيّة من الدم، الذي سيوسّع شرايينه وأعصابه، ليصبح أداء وظيفته أحسن، لأنّه كلّما كانت الشرايين المخّية أكثر استيعاباً للدم، يصبح المخّ أكثر قوّةً.

إنّ كلّ الخبراء المختصّين بالتغذيّة أثبتوا أنّ الإسراف في الطعام يشكّل عبئاً لا تتحمّله مختلف أجهزة الجسم، وخاصّة القلب والعقل، وقد صدق رسول الله - صلى الله عليه وسلم - حين قال:

«ما ملأ ابن آدم وعاءً شرّاً من بطنه «.

وكلّنا يحفظ الحكمة القائلة: «البطنة تذهب الفطنة «.