06 إتبيرن- الرياضة البدنية من وجهة نظر شرعية

الطبيب أو المدلِّك عند الإصابة؛ لأنَّ الرياضة مظنة الإصابة.

5 - التبرج والسفور.

6 - ما تضطر إليه الفتاة الرياضية من تغيير ملابسها للتدريب أو المباراة في غير بيتها: وقد جاء النهي الشديد من الرسول صلى الله عليه وسلم كما روى أبو الْمَلِيحِ الْهُذَلِيُّ رحمه الله تعالى: «أَنَّ نِسْوَةً من أَهَلْ حِمْصَ اسْتَأْذَنَّ على عَائِشَةَ فقالت: لَعَلَّكُنَّ من اللَّوَاتِي يَدْخُلْنَ الْحَمَّامَاتِ، سمعتُ رَسُولَ الله صلى الله عليه وسلم يقول: أَيُّمَا امْرَأَةٍ وَضَعَتْ ثِيَابَهَا في غَيْرِ بَيْتِ زَوْجِهَا فَقَدْ هَتَكَتْ سِتْرَ ما بَيْنَهَا وَبَيْنَ الله»⁽¹⁾.

بعد هذا نأتي إلى ذكر المصالح والمفاسد المترتِّبة عن الرياضة البدنية الممارَسة في زماننا هذا، ولو أني قد أشرتُ إلى بعضها ضمن الضوابط والشروط، ولكن لا بأس من ضمَّها إلى هذا العنصر أيضاً حتى تكتمل الصورة وتتضِّح.

فوائد الرياضة ومحاذيرها الشرعية⁽²⁾:

أولا: فوائدُ الرياضة:

1 - الفوائد الصحية:

• زيادة كفاءة القلب وتنشيط الدورة الدموية، وهذا يؤدي إلى تحسين أداء وظائف الجسم مثل الجهاز التنفسي والكليتين وغيرهما من الأجهزة.

• الوقاية من كثير من الأمراض، كأمراض القلب والضغط والسكر …

• الارتقاء بالحالة النفسية وتحسين المزاج، والتخلُّص من الهم، والتوتر، والقلق، والحزن …

• إخراج الفضلات السامَّة؛ إذ تمنع من تراكمها في الجسم، فالرياضة تسخِّن الأعضاء وتسيل فضلاتها فلا تجتمع مع الوقت والتي يؤدي تراكمها إلى كثير من الأمراض مثل: ضغط الدم، وتصلب الشرايين، والسكري، والتهاب المفاصل …